Iniciou a prática do Yoga em 2004, e começou a lecionar em 2006 no Centro do Yoga de Oeiras, depois de frequentar o Curso Avançado Especial do Yoga, na Confederação Portuguesa do Yoga, passando de nível de Instrutora (6 anos de formação), para Professora do Yoga (mais 4 anos de formação), estendo acualmente do nível de Mestre (mais 4 anos).

Completou a sua formação com o Curso de Especialização em Yoga para Crianças, ministrando dos 3 aos 12 anos, e com o Curso de Especialização do Yoga para Gestantes.

Desde então, frequentou todos os anos, as semanas intensivas do Yoga, os congressos nacionais e internacionais, como em Espanha, França, Alemanha, Bélgica, e Índia.